Costaud le cours d’abdos ! si tu as une astuce pour les bras qui tremblent , sur les postures de gainage face et en latéral , je suis preneuse : je pense que c’est juste une manque de muscle et de force , mais bon …. j’ai l’impression d’avoir beaucoup plus de force dans les jambes .
Juste un détail technique , ta voix claire m’a manqué pour la motivation , car la bande son était bien plus forte et la dominait complètement .
Bisous
Hello Cathy
Costaud le cours d’abdos ! si tu as une astuce pour les bras qui tremblent , sur les postures de gainage face et en latéral , je suis preneuse : je pense que c’est juste une manque de muscle et de force , mais bon …. j’ai l’impression d’avoir beaucoup plus de force dans les jambes .
Juste un détail technique , ta voix claire m’a manqué pour la motivation , car la bande son était bien plus forte et la dominait complètement .
Bisous
difficile pour moi,merci Cathy.